Ψητή κολοκύθα με καστανό ρύζι και λαχανικά
Φακές, σαλάτα κλπ
Γίγαντες και σαλάτα
Νιόκι
Πατατοσαλάτα
Χορτοκεφτέδες, γλυκοπατάτα
Κινόα, μπρόκολο, τόφου, και σαλάτα
Σπιτικό μπέργκερ από κόκκινα φασόλια και σαλάτα / ψητές πατατούλες
Μιξ σαλάτα με κόκκινα φασόλια και ρύζι
Σπιτικά ¨Φαλάφελ"
Φάβα, πατάτες φούρνου (με λίγη σως σπιτική λάδι - μουστάρδα)
Καρρυ ¨Νταλ" Ινδικό (Φακές), ρυζάκι σκέτο & σαλάτα
Ράμεν λαχανικών, και "σαμόσες" λαχανικών
Κινόα, καστανό ρύζι με λαχανικά και σως σόγιας
Γλυκοπατάτες μωβ, σαλάτα και πίτσα λαχανικών
Γλυκοπατάτες κανονικές & μωβ, κινόα με φρέσκο σπανάκι και τριμμένα λαχανικά
Fajites λαχανικών
Γλυκοπατάτες κλπ
Φακές με καστανό ρύζι και πλαστό (χωρίς αυγά)
Καστανό ρύζι με λαχανικά (το μπρόκολο απλά βουτήξτε το σε καυτό νερό για 30')
Pizza λαχανικών
Πράσινη σαλάτα και ψητές πατατούλες
Ευβοιώτικο "καλαπόδι" (σκεπαστή χορτόπιτα) με λαδόξιδο, ψητές πατατούλες
Φάβα, αβοκάντο και σπαράγγια
Ρεβίθια με φρέσκια ντομάτα στη γάστρα και σαλάτα
Veggie Fajitas/wrap
Pumpkin soup, σαλάτα και ψητές γλυκοπατατούλες
No comments :
Post a Comment