Posts

8 years LATER... (Updated 12.10.2021)

I hope you are all well and feel better! I have reversed MS at 90% to this day and all thank to dear God rest her soul Ann Boroch! She asked me if she could post my story on her Facebook and I said of course so you might see some info there too! I am a real person for those you know me also in person. Worked hard all my life and stressed a lot too due to that. Long hours, stress etc. 8y ago I got diagnosed with MS. My first appointment with my neurologist to this day Dr Adlerfligel in Monaco. Quick recap for those dont know my story... - I got my first attack (which I didn't know) in March 2013.  Lasted 7d and symptoms disappeared. I got numbness from my knees and down. - I got my second bigger attack in May 2013 which lasted 14+ days and wouldn't go away. I was numb on my complete right side and tingling on my hands and feet. - I started with AVONEX ® (interferon beta-1a) in Sept 2013. After 2y my condition deteriorated and ended up walking with a cane s...

Spanakorizo (Spinach with rice)

Image
This is a typical Hellenic healthy dish. Add virgin olive oil and fresh lemon to your plate and enjoy.  After 3rd month if you want to spoil your self add a small piece of goat Feta cheese on the side!  Tip: As dairy ptoducts are not permitted  Feta goat cheese is a small treat but not something to be used to. Only goat products allowed in the plan and in very small and moderate quantities.  Ingredients 1/3 cup olive oil2 onions, chopped 2 pounds fresh spinach, rinsed and stemmed1 (8 ounce) can tomato sauce (optional version 2) 2 cups water 1 teaspoon dried dill weed 1 teaspoon dried parsleysalt and pepper to taste 1/2 cup uncooked white rice Directions Heat olive oil in a large skillet over medium-high heat. Saute onions in the oil until soft and translucent. Add spinach, and cook stirring for a few minutes, then pour in the tomato sauce and water. Bring to a boil, and season with parsley, dill, salt and pepper. Stir in rice, reduce heat t...

Dessert: Strawberry Shortcake Free of Glutten - White Sugar

Image
http://www.huffingtonpost.com/danette-may/gluten-free-strawberry-shortcake_b_10052642.html

Desserts Ideas:

Image
Banana cake (Vegan) Vegan cookies

Huntington’s breakthrough may stop disease

Huntington’s breakthrough may stop disease Link Here

Ο ρόλος του στρες και της παχυσαρκίας στον επιπολασμό της πολλαπλής σκλήρυνσης - The role of stress and obesity in the prevalence of multiple sclerosis

http://www.naftemporiki.gr/story/1287165/o-rolos-tou-stres-kai-tis-paxusarkias-ston-epipolasmo-tis-pollaplis-sklirunsis Της Ανθής Αγγελοπούλου Η επίδραση του οξειδωτικού στρες στο αυξανόμενο επιπολασμό της πολλαπλής σκλήρυνσης μελετήθηκε από τους επιστήμονες του Εργαστηρίου Νευροφυσιολογίας, της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κύπρου στη Λευκωσία και του Ογκολογικού Κέντρου της Τράπεζας Κύπρου, Γιώργο Πασιά και Γκρέτα Βόζνιακ και παρουσιάστηκε πρόσφατα στο Πανελλήνιο Φαρμακευτικό Συνέδριο που έγινε στηνΑθήνα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η πολλαπλή σκλήρυνση (MS), είναι μια χρόνια αυτοάνοση, φλεγμονώδης νόσος, αποτελεί την 3η συχνότερη αιτία σοβαρής αναπηρίας στις ηλικίες των 20−40 ετών. Υψηλότερο κίνδυνο έχει το γυναικείο φύλο στην εμφάνιση της MS, ωστόσο οι άνδρες ασθενείς έχουν χειρότερη πρόγνωση συγκριτικά με τις γυναίκες. Όπως λένε, υπάρχει μία σειρά από γενετικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες κινδύνου και παρόλο που μερικοί είναι εν μέρει τροποποιήσιμοι, απαιτείται περ...

Candida article - Things to avoid and how to eliminate/reduce it in 6+ weeks

https://www.lamuscle.com/lounge/health/candida